Bij judo geeft de kleur van de gordel het niveau van de drager aan.
Een beginner heeft een witte gordel (6e kyu), waarna geel (5e kyu), oranje (4e kyu), groen (3e kyu), blauw (2e kyu), bruin (1e kyu) en zwart (meester of dan-graden) volgen.
De wachttijd tussen de kyu’s bedraagt minimaal zes maanden. Hoe hoger de graad, hoe langer de wachttijd.
Jonge judoka’s
Voor kinderen en jonge judoka’s tot 12 jaar is er nog een onderverdeling, waarbij aan een gordel een anderskleurig blokje kan gegeven worden. Dit geeft dan aan dat de judoka tussen de gedragen gordel en de volgende in zit.
Tussen de meestergraden (zwarte gordels) is het onderscheid te zien aan witte of gele streepjes dwars op het uiteinde van de zwarte band. Een hogere dangraadhouder is niet verplicht die streepjes op zijn gordel te dragen; een vijfde dan mag een ‘kale’ zwarte band dragen.
Op deze pagina’s kan je terugvinden wat je moet kunnen om een nieuwe gordel te behalen.
Ukemi’s (valoefeningen)
In alle richtingen (alleen en in worpen)
Nage waza (worpen)
Osae komi waza (houdgrepen)
Grondwerk
Komen tot houdgreep:
Woordjes
Woordjes voor
Geel lijntje
Woordjes voor
Geel blokje
Woordjes voor
Gele gordel
Dojo | Oefenzaal |
Tatami | Judomat |
Judogi | Judokledij |
Obi | Gordel |
Ukemi | Val breken |
Judo | Zachte weg |
Kesa | Flank tegen flank |
Gatame | Houden |
Kuzure | Variante |
Makura | Hoofdkussen |
Ushiro | Achterwaarts |
Migi | Rechts |
Hidari | Links |
Uke | Hij die ondergaat of hij die valt |
Tori | Hij die uitvoert of hij die werpt |
Hiza | Knie |
Ashi | Voet |
Goshi | Heup |
O | Groot |
Soto | Buitenwaarts |
Gari | Maaien |
Kai | Club |
Judoka | Judobeoefenaar |
Kata | Schouder |
Sasae | Blokkeren |
Tsurikomi | Trekken en optillen |
De | Naar voor |
Barai | Vegen |
Guruma | Wiel, rad |
Waza | Techniek |
Kyu | Klas, rang |
Tachi | Rechtstaand |
Ne | Liggend |
Alles van de reeds behaalde gordel(s) +
Nage waza (worpen)
Osae komi waza (houdgrepen)
Grondwerk
Bevrijdingen uit de houdgrepen van gele gordel:
Komen tot houdgreep (2 manieren):
Komen tot houdgreep:
Onderdelen van Judo
Nage waza (worpen)
Katame waza (insluittechnieken)
Woordjes
Ko | Klein |
Uchi | Binnenwaarts |
Ippon | 1 punt, 1 zijde |
Seoi | Op de rug nemen |
Eri | Kraag |
Nage | Werpen |
Mai | Voorwaarts |
Yoko | Zijwaarts |
Kami | Bovenop |
Tate | In de lengte, verticaal |
Shiho | Vier punten |
Te | Hand |
Koshi | Heup |
Sutemi | Opoffering |
Uchi Komi | Herhaald inkomen |
Randori | Oefengevecht |
Katame | Controle |
Osae Komi | Houdgreep |
Shime | Wurging |
Kansetsu | Klem |
Ate | Slagen |
Alles van de reeds behaalde gordel(s) +
Nage waza (worpen)
Combinaties en overnames op volgende worpen (1 tonen, 2 kennen):
Grondwerk
Combineren van houdgreep naar houdgreep:
Katas
Nage-no-kata
Dit voert men rechts en links uit.
1ste reeks:
Shime waza (verwurgingen)
Vanaf 12 jaar
basis uitvoering + 1 toepassing en 1 variante
Vanaf 14 jaar
basis uitvoering + 2 toepassingen en 2 variantes
Kansetsu waza (armklemmen)
Vanaf 12 jaar
basis uitvoering + 1 toepassing en 1 variante
Vanaf 14 jaar
basis uitvoering + 2 toepassingen en 2 variantes
Woordjes
Tai | Lichaam |
Otoshi | Omgooien |
Okuri | Beide |
Mata | Dij |
Nami | Normaal |
Gyaku | Omgekeerd |
Ude | Arm |
Garami | Oprollen |
Juji | Gekruisd |
Sode | Mouw |
Tsukuri | Voorbereiden |
Kuzushi | Evenwicht |
Kake | Werpen |
Shiai | Wedstrijd |
Hajime | Beginnen |
Mate | Stoppen |
Maitta | Ik geef op |
Soremade | Einde |
Sono Mamma | Onbeweeglijk |
Yoshi | Doorgaan |
Toketa | Verbroken |
Hantei | Oordeel |
Hiki Waki | Onbeslist |
Yuko | Overwicht |
Waza-ari | Bijna punt |
Ippon | Overwinning |
Shido | Opmerking |
Hansoku Make | Uitsluiting |
Nage-No-Kata | Werpen naar vorm |
Kinsa | Licht voordeel |
Alles van de reeds behaalde gordel(s) +
Nage waza (worpen)
Combinaties en overnames op volgende worpen (2 tonen, 3 kennen):
Grondwerk
Katas
Nage-no-kata
2de reeks:
3de reeks:
Shime waza (verwurgingen)
Kansetsu waza (armklemmen)
Aanvalsvormen
Sen-no-sen
aanval juist voor de aanval van de tegenstrever
Go-no-sen
overname, onmiddellijk aanvallen na de aanval van de tegenstander
Woordjes
Hane | Vleugel |
Gake | Haken |
Tomoe | Cirkel, boog |
Hadaka | Naakt |
Kataha | Vleugel |
Katate | Met 1 hand |
Waki | Oksel |
Hara | Buik |
Alles van de reeds behaalde gordel(s) +
Katas
Nage-no-kata
1ste reeks:
2de reeks:
3de reeks:
Yaku soku geiko
Sutemi waza
(offertechnieken)
Nage waza (worpen)
Overnames en combinaties van de vorige gordels moeten gekend zijn.
Combinatie van houdgrepen